Ravintoneuvoja

Olemme paljolti biokemiaa ja jotta biokemialliset reaktiot voisivat toimia, siihen tarvitaan rakennusaineita. Ne saamme lähinnä kaikesta siitä ravinnosta ja juomasta, joita nautimme. Tärkeäksi muodostuu silloin suoliston rooli. Ruuansulatuskanavan kunto vaikuttaa siihen, miten hyvin saamamme ravinto pilkkoutuu ja imeytyy. Suolistolla on merkittävä rooli myös siinä, miten ravinnon mukana ruunasulatuskanavaan joutuneet myrkylliset aineet muutetaan vesiliukoiseen muotoon. Myös lopusta jätteestä on päästävä eroon.

Ravintovalmennuksessa käydään läpi asiakkaan ongelmat ja pyritään löytämään niihin ratkaisu suoliston kunnon korjaamisella, ruokavalion tarkistamisella sekä mahdollisten ravitsemuksellisten puutteiden korjaamisella.

> Elvi Rangell Länsi-Suomi lehdessä

> Elvi Rangell Apu lehdessä